Überlebenskünstlerin | Nicky
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Allgemein, Food & Health / 23.06.2019

Genuss mit gutem Gewissen   Die Welt des Essens ist immer in Bewegung und unterliegt wechselnden Trends. Vegan, Low Carb, Paleo oder Clean Eating – Ernährungstrends, die den Schwerpunkt auf unterschiedliche Aspekte unserer Essensgewohnheiten legen.  Nicht immer lassen sich diese im Alltag gut umsetzen – oft lohnt es sich aber, sie genauer unter die Lupe zu nehmen und dann abzuwägen, ob sie für den eigenen Lebensstil geeignet sind. Auf jeden Fall liebe ich gutes Essen und bin diesen Sommer unterwegs, um die verschiedenen „Foodtrends“ auszuprobieren. Sushi- Burger, Streetfood, Paleo, oder Vegan-...

Allgemein, Training / 04.05.2019

Raus aus dem Bürostuhl - Mehr Bewegung, ganz einfach nebenbei! Ein großes Problem unserer heutigen Zeit ist, dass wir zu viel sitzen und uns zu wenig bewegen. Heute bewegen wir uns um zwei Drittel weniger als noch vor hundert Jahren. Über Jahre drücken wir die Schulbank im Sitzen und danach geht es für viele beruflich weiter ins Büro, auf den Bürostuhl. Im Privatleben geht es dann so weiter: Fernsehen, Essen, Autofahren- wieder wird „herumgesessen“.  Kann zu viel Sitzen somit auch schädlich für unseren Körper sein? Spätestens wenn unsere Beine schwer...

Allgemein, Kids / 28.03.2019

Der Frühling ist da, es wird wieder bunt - auch bei uns im Kinderzimmer! Ach wie schön, endlich ist der Frühling da! Die Tage werden wieder länger und um uns herum fängt alles schön zu blühen an. Die neue Jahreszeit sorgt bei vielen für einen neuen Energieschub, manch einer gerät sogar in Hochstimmung. So wie die Jahreszeiten verschiedene Stimmungen in uns wecken, brauchen wir die unterschiedlichen Farben zum Wohnen vor allem, wenn man Kinder hat. Ob Ruhe, Entspannung oder Anregung – mit verschiedenen Farben lassen sich in Räumen unterschiedliche Wirkungen erzielen. Farben...

Allgemein, Kids / 20.09.2018

  Wenn Mama und Papa sich trennen- Was wird jetzt aus mir?   Mami bin ich heute bei dir, oder holt mich heute der Papi? Wann komme ich dann wieder zu dir? Ich vermisse dich dann aber so viel! Sätze meines 4 jährigen, der die Trennung von Mama und Papa eigentlich ganz gut wegsteckt. Doch ob er es irgendwann wirklich verstehen wird, warum Mama und Papa nicht mehr unter einem Dach leben bleibt unsicher. Seit langem habe ich diesen Einen angefangen Blog Beitrag als offene Datei vor mir am Bildschirm. Immer wieder fehlt...

Allgemein, Food & Health / 01.05.2018

Der Mai bringt gesunde Snacks, die auch den Kleinsten schmecken.  Wir wollen unseren Speiseplan wieder etwas bunter gestalten und ein bisschen mehr ausprobieren. Gerade wenn man Kinder hat, kann es passieren, dass es öfter mal eintönig wird und die Ideen für gesunde Gerichte ausgehen. Wir haben ein wenig herum experimentiert und bekamen dabei Unterstützung von den tollen Produkten von www.mittelzumleben.bz Den Anfang macht unsere neue Lieblingsjause: Fruchtjoghurt mit Topfen (Quark) und Leinöl Leinöl ist eines jener Öle, die viel mehr sind als nur ein Lebensmittel. Leinöl ist eine der besten Quellen für...

Allgemein, Kids / 07.01.2018

Das Christkind hat dieses Jahr was ganz Besonderes gebracht- Ein woom bike und wir sind begeistert! Die Weihnachtszeit ist wie jedes Jahr super schnell vergangen. Aufgrund unserer Familiensituation  gab es rund fünf mal ein Christkind, das für meinen Kleinen Geschenke dagelassen hat. Sehr übertrieben wie ich finde, aber irgendwie hat sich niemand davon abhalten lassen, ihn zu beschenken. Jeder meint es ja nur gut. Doch in Wirklichkeit sind unsere Kinder meist einfach überfordert mit den vielen Geschenken. Euphorisch werden die Päckchen ausgepackt, doch nach kurzer Zeit werden sie schnell wieder...

Allgemein, Kids / 08.11.2017

We love Stokke Tripp Trapp®   Der Stokke Tripp Trapp® ist endlich auch bei uns eingezogen! Ob im Säuglings-, Kleinkind oder Schulalter viele Familien schwören auf ihn! Oft werde ich nach der persönlichen Meinung bezüglich dem Stokke Tripp Trapp® gefragt, bis jetzt bin ich super zufrieden und empfehle ihn stets weiter. Ich dachte, dass es eigentlich etwas spät ist für die Anschaffung eines Stocke Tripp Trapps® da mein Kleiner ja doch schon 4 Jahre alt ist, aber jetzt wo wir ihn in unseren täglichen Alltag eingegliedert haben, merke ich, dass...

Allgemein, Life & Cares / 01.09.2017

Eine Weltkarte mal anders..   Wo geht die nächste Reise hin? Wo war ich denn schon überall? Eine Weltkarte ist ein nettes Tool um sich an die schönen Orte zu erinnern wo man schon überall war. Gleichzeitig lässt  sie mich von der nächsten Reise träumen und verziert oft so manchen Wohnraum. Für mich persönlich eine perfekte Wanddekoration! Ich wollte auch unbedingt eine Wandkarte für mein Wohnzimmer und war schon lange auf der Suche nach einer passenden Karte, aber so richtig ist mir noch keine ins Auge gesprungen. Ich wollte eben nicht...

Allgemein, Food & Health / 13.08.2017

  Wenn die Haut dauerhaft Probleme macht: Dermaxaan® im Test   Ein Albtraum für jede Frau- Unreine Haut! Wer glaubt, dass diese nur im Teenageralter vorkommt irrt. Wieder mal Schuld sind die Hormone, aber auch Alkohol, Zigaretten, schlechte Ernährung, Müdigkeit und Stress sind oft Gründe für ein schlechtes Hautbild. Ich selbst hatte vor der Geburt meines Sohnes nie Probleme mit meiner Gesichtshaut. Ich habe ohne viel darüber nachzudenken die Pille genommen und alles war gut. Da ich jetzt bewusst auf diese Verhütungsvariante verzichte, kamen auch die lästigen Unreinheiten wieder zurück. Während der Schwangerschaft...

Food & Health, Kids / 23.07.2017

„PALEO“ auch für Kinder geeignet?   Die Ernährungsform „Paleo“ auch bekannt als Steinzeitdiät, verfolge ich selbst seit etwa fünf Jahren, phasenweise sehr streng, aber auch mal, nicht so konsequent, zweites zum Glück nie all zu lange. Was verbirgt sich hinter dem Begriff „Paleo“? Vereinfacht gesagt ist die „Paleodiät“ die artgerechte Ernährung von uns Menschen: super viel Gemüse, hochwertige Tierprodukte, Obst, kein Getreide und keine Hülsenfrüchte und ganz wichtig; nichts, das industriell verarbeitet wurde. Im Vordergrund steht die Qualität der Lebensmittel und nicht die Quantität. Wir essen das, worauf die Evolution den...