Die Kunst des Möglichen
Überlebenskünstlerin | Nicky
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Food & Health, Kids / 23.07.2017

„PALEO“ auch für Kinder geeignet?   Die Ernährungsform „Paleo“ auch bekannt als Steinzeitdiät, verfolge ich selbst seit etwa fünf Jahren, phasenweise sehr streng, aber auch mal, nicht so konsequent, zweites zum Glück nie all zu lange. Was verbirgt sich hinter dem Begriff „Paleo“? Vereinfacht gesagt ist die „Paleodiät“ die artgerechte Ernährung von uns Menschen: super viel Gemüse, hochwertige Tierprodukte, Obst, kein Getreide und keine Hülsenfrüchte und ganz wichtig; nichts, das industriell verarbeitet wurde. Im Vordergrund steht die Qualität der Lebensmittel und nicht die Quantität. Wir essen das, worauf die Evolution den...

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Allgemein, Training / 23.07.2017

Training in der Schwangerschaft? Wie viel Sport verträgt der Bauchzwerg? Beachte ein paar Regeln und du bist Fit im Doppelpack! 2017 ist anscheinend ein Babyboom Jahr! Um mich herum erwarten viele Freunde und Bekannte Babys, wunderbar! Jetzt werde ich sehr oft darauf angesprochen, wie ich meine sportlichen Aktivitäten während meiner Schwangerschaft gestaltet habe? Was darf man, was nicht? Worauf sollte man achten und wie lange darf man aktiv bleiben? Vorweg schon mal, jede Frau und somit auch jede Schwangerschaft sind total unterschiedlich! Ich teile aber immer wahnsinnig gerne meine Erfahrungen,...

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Allgemein, Life & Cares / 03.07.2017

Schnipp schnapp Haare ab - zu Besuch bei "Frau Schneider"   Es ist an der Zeit etwas zu verändern, am ehesten bieten sich da doch die Haare an. Wir Frauen haben nach einschneidenden Lebensereignissen, oft das Bedürfnis den Typ zu verändern. Das Ende einer Liebe, ein neuer Job, oder einfach nur der Saisonwechsel, die Haare müssen dann schon mal daran glauben. Die längste Zeit habe ich meine Haare immer lang getragen, obwohl ich sie eigentlich selten offen trage. 2011 in dem Jahr meiner Teilnahme bei „Austrias Next Topmodel“ wurden sie mir das...

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Allgemein, Kids / 12.06.2017

  Dein Kind muss endlich in den Kindergarten!   Wirklich? Muss es das? Dieses Thema hat uns als Eltern sehr lange beschäftigt. Unser Kleiner wird im Oktober 4 Jahre alt und begann erst im Alter von 3 Jahren eine Kinderbetreuungseinrichtung zu besuchen. Ich musste mir ganz schön viel zu diesem Thema anhören. Viele Leute darunter leider auch Familienmitglieder, waren der festen Überzeugung, dass mein Kleiner mit 3 Jahren viel zu spät „dran“ wäre. Unermüdlich redeten Menschen auf mich ein und meinten, sie müssten mich belehren. „Dein Kind wird sich nicht richtig entwickeln!...

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Allgemein / 07.06.2017

Leading Lady- Martina Hirsch Name: Martina Hirsch Alter: 40 (12.11.76) Geburtsort: Wien Beruf: Dipl. Make Up Artist Geschwister: 3 Schwestern Lieblingsspeise: Ungarische Salami, Flügerl Hobby: EMS, mit Hund spazieren gehen, raus in die Natur so oft es geht Mein Lebensmotto: schau nach vorne, es kommt immer besseres nach Das macht mich aus: meine Charakterstärke, ehrlich und sensibel Mein schönstes Reiseziel: beruflich Schweden, privat Thailand Eine schlechte Angewohnheit ist: manchmal zu wenig kosequent sein, zB Ernährung, Sport   Last but not least Leading Lady- Martina Hirsch. „Ich muss sagen, dass ich so viele lustige und spannende Momente in meiner 16- Jährigen Berufserfahrung gemacht...

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Allgemein / 31.05.2017

Im 5. Monat des Jahres präsentiere ich euch meine persönlichen „Leading Ladies“ am Blog. Der Mai zeigt sich also mit einer geballten Ladung Frauenpower. Fünf verschiedene Frauen, wie sie unterschiedlicher nicht sein können, jede von Ihnen inspiriert mich auf eine Art und Weise und ich freue mich sehr diese Inspiration mit euch teilen zu dürfen! Martina Lang   http://www.ueberlebenskuenstlerin.at/leading-lady-martina-lang Christina Piller  http://www.ueberlebenskuenstlerin.at/leading-lady-christina-elisabeth-von-der-flugbegleiterin-zur-hebamme/ Christina Zauner http://www.ueberlebenskuenstlerin.at/leading-lady-christina-zauner-das-tanzende-schneiderlein/ Yalilé Cardona Alonso http://www.ueberlebenskuenstlerin.at/leading-lady-yalile-cardona-alonso-music-is-in-the-air/ Martina Hirsch http://www.ueberlebenskuenstlerin.at/leading-lady-martina-hirsch/        ...

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Allgemein / 27.05.2017

  Leading Lady - Yalilé Cardona Alonso „Music is in the air“   Name: Yalilé Cardona Alonso Alter: 42 Geburtsort: Bogotá Kolumbien Beruf: Sängerin, Kulturmanagerin Geschwister: 6 Lieblingsspeise: Arepas (Kolumbianische Fladenbrote aus Maisteig) Hobby: Mein Beruf Mein Lebensmotto: Liebe, Respekt und Mitgefühl Das macht mich aus: Ich bin Optimist und gehe auf Leute zu. Mein schönstes Reiseziel: Natürlich Kolumbien! Aber auch Südspanien und Portugal. Eine schlechte Angewohnheit ist: Ich trinke zu viel Kaffee   Ich liebe Musik und jede Form von Unterhaltungstheater! Ich bin selbst im künstlerischen Bereich tätig und musste feststellen, dass sich das Zeitmanagement und die Prioritäten mit der Geburt eines Kindes verändern. Ich liebe meinen Beruf doch Auslandsengagements, kommen nur bedingt in...

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Food & Health / 22.05.2017

  Paleo Rhabarber Kuchen   Für ca 4 Personen:   4-5 Stangen Rhabarber 4 Eier 100 g geriebene Nüsse – Ich habe in diesem Fall Mandeln verwendet. 200 ml Kokosmilch 5 EL Honig – nach Belieben auch mehr. 1 Messerspitze Salz 2 EL Butter 1 TL Vanillepulver optional: Kokosblütenzucker   Zubereitung: Zu Beginn heizt ihr das Backrohr auf 180° vor und fettet die Kuchenform (etwa 20cm Durchmesser) mit Butter oder Kokosfett ein. In diese Kuchenform legt ihr den Rhabarber, den ihr zuvor abziehen und in circa 2cm lange Stücke schneiden müsst. Die restlichen Zutaten vermixen und über den Rhabarber gießen. Ich habe den Kuchen...

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Allgemein, Kids / 09.05.2017

  Name: Christina Elisabeth Piller Alter: 25 Geburtsort: Wien Beruf: Hebammenstudentin (6. Semester); Peak Performance Vienna’s Social Media Guru Geschwister: Victoria Stephanie, 24; Ernährungspädagogin Lieblingsspeise: Mamas Gemüsesuppe Hobbies: Rennradeln, Lesen, Reisen, Snowboarden Mein Lebensmotto: She who dares, wins! Das macht mich aus: mein Humor & mein gewinnendes Wesen Mein schönstes Reiseziel: Inselhüpfen in der Karibik Eine schlechte Angewohnheit: ich singe sehr gerne, laut und oft, nur leider nicht so gut..   Meine nächste „Leading Lady“ ist Christina Piller, warum gerade sie dazu zählt, erkläre ich euch ganz kurz. Christina ist Hebammenstudentin im letzten Semester an der FH IMC Krems und hätte...

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